SALTO - ALTO ?

O sapato de salto alto, ou mais conhecido 

apenas como salto alto, 

começou sua história na antiguidade, 

e hoje, é para muitas 

um componente fundamental do dia-a-dia. 

Segundo o grande estilista de sapatos Jimmy Choo, 

os saltos estão separados em “salto baixo” 

que são aqueles com menos de 6 cm, 

“saltos médios” de 6 a 8.5 cm 

e acima de 8,5 cm é considerado um “salto alto”.

Um estudo realizado na Unifesp 

(Universidade Federal de SP) 

conta que para o uso diário, 

um salto ideal seria de até 4 cm, 

de acordo com a reumatologista Evelin Goldenberg. 

Apesar de indicado, o formato destes saltos 

não são muito bonitos.

O sapato perfeito deve ser largo nos dedos 

e de preferência com bico quadrado. 

Quadrado também pode ser o salto, 

pois esse formato garante mais estabilidade, 

entretanto, não é tarefa fácil encontrar modelos 

que atenda ao gosto.

Outro estudo realizado desta vez pela Unicamp 

(Universidade Estadual de Campinas) 

revela uma excessão a regra “usar-salto-alto-faz-mal-à-saúde”. 

Segundo cirurgião vascular 

João Potério Filho, 

o salto alto beneficia a circulação. 

A tese foi comprovada graças a um novo exame 

para medir pressão das veias das pernas.

Através do exame, feito com mulheres 

usando saltos de 7 cm e 10 cm, 

foi constatado que o uso de salto alto diminui 

a pressão nas veias, o que provoca uma melhor circulação 

do sangue. 

Resultado : além de deixar suas pernas mais poderosas, 

o salto alto impede que elas fiquem inchadas.

O que levar em conta na hora de comprar um sapato novo

 

• Não escolha o sapato pelo tamanho informado na sola. Priorize o conforto e o equilíbrio que o salto proporciona;

• Faça a compra no fim da tarde e à noite, quando seus pés estão mais largos;

• Uma boa forma de avaliar se um calçado vai ficar confortável é, ao calçá-lo, verificar se sobram de 0,5 a 1,3 cm entre o dedo maior e o final do sapato;

• O calçado não deve ser de material duro;

• Se o sapato não é confortável, então não compre seduzida pela beleza, esperando que ele laceie;

• Nem um pouco largo, nem um pouco apertado: é preciso que o sapato esteja confortável na loja.